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Unsere Geburtsvorbereitungskurse

Anmeldung vorab unbedingt nötig!

 

 Fit und Informiert für Zwei

Der Kurs für Mami`s, die sich gerne bewegen und gut auf die Geburt vorbereitet sein möchten. Auch sehr gut in der 2.,3. oder 4. Schwangerschaft geeignet.
Kurze Theorieteile zur Information bzw. Auffrischung und viel Atmung, Bewegung und Entspannung...

Zeitraum: auf Anfrage
Dauer: 4 x 2 h
Kursleitung: Claudia Trautwein  - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Kursplätze erst wieder für Entbindungstermin Februar 2023 oder später frei!

Termine: Montags von 15.30 bis 17 Uhr 

Die Stunden ( 5 x 1 h) zu Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung finden in der Praxis statt. Diese Stunden werden von Nadine Rau-Ament - Hebamme & Yogalehrerin geleitet und sind separat zu buchen. Anmeldung und Infos unter https://www.momoyoga.com/vinyasa-coburg/ oder 0170-8110345.

Themenkurs Geburtsvorbereitung mit optionaler Partnerstunde

In diesem Geburtsvorbereitungskurs wird jede Woche ein Thema besprochen. Diese Themen umfassen die Vorbereitung auf die Geburt, die Geburt selbst, das Wochenbett, sowie Baby- und Stillzeit. Optional findet auch in regelmäßigen Abständen ein Partnerabend statt. Vor dem Thementeil ist eine Stunde "Yoga als Vorbereitung auf die Geburt" mit eingeplant. Somit werden beide Kurse mit einander verbunden und bilden eine optimale Einheit aus Information und Atmung/Bewegung und Entspannung.

Immer Donnerstags 17.15 Uhr bis 20 Uhr.

Eine Anmeldung vorab ist unbedingt nötig!

Kursleitung: Hebamme Nadine Rau-Ament

Yoga als Vorbereitung auf die Geburt

Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.

Insgesamt werden 14 Zeitstunden von der Krankenkasse übernommen, wenn kein anderer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird.

Alle 4 Wochen wiederholt sich das Kursthema:

Atmung - Anspannung/Entspannung - Geburt/Beckenboden - Zusammenfassung aller Themen

Online- und Vor-Ort-Praxiskurse

Kursleitung: Nadine Rau-Ament Hebamme & Yogalehrerin

Frauenkurs optional mit einer Partnerstunde

Der Kurs umfasst unter anderem folgende Themen: Körperarbeit, Atmung, Entspannung, Massage, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, -positionen, -möglichkeiten, Stillen, Kliniksituation, ambulante Geburt, ein Partnerabend, Kindergrundausstattung, Wochenbett etc.


Zeitraum: auf Anfrage
Kursleitung: Henrike Beck - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen

Termine: Mittwochs von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Crashkurs für Paare

In diesem Kurs werden kompakt alle wichtigen Informationen zum Thema Geburt und Leben mit dem Kind vermittelt. Der Fokus liegt ebenso auf dem Thema Atmung, Entspannung und Bewegung zur Unterstützung der Geburt.


Kursleitung: Nadine Rau-Ament - Hebamme


Termine: 

Leider findet der Kurs momentan nicht statt!


(Samstag: Teilnahme der Schwangeren - Sonntag: Teilnahme als Paar)
Die Kursgebühr der Schwangeren wird von der Krankenkasse übernommen!
Für den Partnertermin entsteht eine Kursgebühr von 100 € für den Partner, häufig kann die Gebühr bei der Krankenkasse des Partners rückvergütet werden!