Unsere Geburtsvorbereitungskurse
Anmeldung vorab unbedingt nötig!
Fit und Informiert für Zwei
Der Kurs für Mami`s, die sich gerne bewegen und gut auf die Geburt vorbereitet sein möchten. Auch sehr gut in der 2.,3. oder 4. Schwangerschaft geeignet.
Kurze Theorieteile zur Information bzw. Auffrischung und viel Atmung, Bewegung und Entspannung...
Zeitraum: auf Anfrage
Dauer: 4 x 2 h
Kursleitung: Claudia Trautwein - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen!
Termine: Montags von 15.30 bis 17 Uhr
Die Stunden ( 5 x 1 h) zu Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung finden in der Praxis statt. Diese Stunden werden von Nadine Rau-Ament - Hebamme & Yogalehrerin geleitet und sind separat zu buchen. Anmeldung und Infos unter https://www.momoyoga.com/vinyasa-coburg/ oder 0170-8110345.
Yoga als Vorbereitung auf die Geburt
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Insgesamt werden 14 Zeitstunden von der Krankenkasse übernommen, wenn kein anderer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird.
Alle 4 Wochen wiederholt sich das Kursthema:
Atmung - Anspannung/Entspannung - Geburt/Beckenboden -
Online- und Vor-Ort-Praxiskurse
Kursleitung: Nadine Rau-Ament Hebamme & Yogalehrerin
Frauenkurs optional mit einer Partnerstunde
Der Kurs umfasst unter anderem folgende Themen: Körperarbeit, Atmung, Entspannung, Massage, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, -positionen, -möglichkeiten, Stillen, Kliniksituation, ambulante Geburt, ein Partnerabend, Kindergrundausstattung, Wochenbett etc.
Zeitraum: auf Anfrage
Kursleitung: Henrike Beck - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Termine: Mittwochs von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Crashkurs für Paare
In diesem Kurs werden kompakt alle wichtigen Informationen zum Thema Geburt und Leben mit dem Kind vermittelt. Der Fokus liegt ebenso auf dem Thema Atmung, Entspannung und Bewegung zur Unterstützung der Geburt.
Kursleitung: Nadine Rau-Ament - Hebamme
Termine:
18./19.11.2023 9-15 Uhr
Entbindungstermin
Dezember/Januar/Februar
27./28.1.2023 9-15 Uhr
Entbindungstermin
Februar/März/April
20./21.4.2023 9-15 Uhr
Entbindungstermin
Mai/Juni/Juli
(Samstag: Teilnahme der Schwangeren - Sonntag: Teilnahme als Paar)
Die Kursgebühr der Schwangeren wird von der Krankenkasse übernommen!
Für den Partnertermin entsteht eine Kursgebühr von 100 € für den Partner, häufig kann die Gebühr bei der Krankenkasse des Partners rückvergütet werden!
Eine verbindliche Anmeldung ist vorab nötig!