Unsere Geburtsvorbereitungskurse
Anmeldung vorab unbedingt nötig!
Fit und Informiert für Zwei
Der Kurs für Schwangere, die sich gerne bewegen und gut auf die Geburt vorbereitet sein möchten.
Auch sehr gut in der 2.,3. oder 4. Schwangerschaft geeignet.
Kurze Theorieteile zur Information bzw. Auffrischung und viel Atmung, Bewegung und Entspannung...
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Zeitraum: auf Anfrage
Dauer: 4 x 2 h plus 2 h Partnerstunde
Kursleitung: Claudia Trautwein - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen!
Termine: Donnerstags 15.30 bis 17 Uhr
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Die Stunden zu Beckenboden, Bewegung, Atmung und Entspannung finden in der Praxis statt.
Diese Stunden werden von Nadine Rau-Ament - Hebamme & Yogalehrerin geleitet und werden separat bekannt gegeben.
Infos unter info@nadine-rau.de.
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Yoga als Vorbereitung auf die Geburt - online oder in der Praxis möglich
"Mit Ruhe und innerer Kraft in eine gelassene Geburt"
Yoga, Atmung, Hypnose und Meditation - dein Weg zu einer ruhigen kraftvollen Geburt.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Yoga, Atemtechniken und Hypnose gezielt Ruhe, Kraft und Gelassenheit aufbauen, um der Geburt selbstbewusst und vorbereitet entgegenzutreten.
Sie erfahren, wie mentale Vorbereitung und körperliche Übungen Hand in Hand gehen, um Stress abzubauen, Vertrauen zu entwickeln und sich sicher auf den Geburtsmoment einzustimmen.
Der Kurs bietet praktische Werkzeuge und individuelle Übungen, die Sie jederzeit zu Hause anwenden können, sodass Sie die Geburt achtsam, ruhig und gestärkt erleben können.​
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Insgesamt werden 14 Zeitstunden von der Krankenkasse übernommen, wenn kein anderer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird.​​​​​
Sprechen Sie im Falle einer Übernahme durch die Krankenkasse Nadine Rau-Ament persönlich an. info@nadine-rau.de
Als Ergänzung sind auch Vorort oder Online Einzelvorbereitungsstunden für Paare möglich. Die ideale Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs bei deiner Hebamme. Systematisch Ruhe, Vertrauen und Kraft entwickeln und somit optimal vorbereitet für den Geburtsmoment. Stärkt eure Paarbeziehung und geht gefestigt und gemeinsam den Weg der Geburt. Bei Fragen kontaktiere gerne Nadine Rau-Ament info@nadine-rau.de
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Kursleitung: Nadine Rau-Ament Hebamme & Yogalehrerin
Donnerstags 18 - 19 Uhr ab 26.2.2026 6x60 Min. 70€
Anmeldung für den Kurs in der Praxis
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Kursleitung: Christiane Anschütz Hebamme & Yogalehrerin - Mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr
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Frauenkurs optional mit einer Partnerstunde
Der Kurs umfasst unter anderem folgende Themen: Körperarbeit, Atmung, Entspannung, Massage, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, -positionen, -möglichkeiten, Stillen, Kliniksituation, ambulante Geburt, ein Partnerabend, Kindergrundausstattung, Wochenbett etc.
Zeitraum: auf Anfrage
Kursleitung: Henrike Beck - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Termine: Mittwochs von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Vorbereitung für Paare für eine entspannte, starke und selbstbestimmte Geburt
Dieser Kurs richtet sich an Paare, die über die klassische Geburtsvorbereitung hinaus gezielt Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke für die Geburt entwickeln möchten.
Gemeinsam lernen Sie mentale Techniken und Hypnose-Methoden, um Angst und Anspannung zu reduzieren, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und sich optimal auf den Geburtsmoment einzustimmen.
Der Kurs bietet praktische Werkzeuge, die Sie als Paar direkt anwenden können, um gemeinsam eine ruhige, selbstbewusste und unterstützende Geburtsatmosphäre zu schaffen. So fühlen sich beide Partner sicher, vorbereitet und gestärkt für den Weg der Geburt.
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Kursleitung: Nadine Rau-Ament - Hebamme
Termine in 2026: in Planung!
​(Samstags: Teilnahme als Paar)
Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs und ist ein zusätzliches Angebot.
Für die Paare entsteht eine Kursgebühr von 195 €, häufig kann die Gebühr bei der Krankenkasse über den Partner rückvergütet werden!
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Eine verbindliche Anmeldung ist vorab nötig!
Partner Geburtsvorbereitungskurs am Abend
Zwei Stunden Zeit am Abend für euch und euer Baby im Bauch. In diesem Kurs werden kompakt alle wichtigen Informationen zum Thema Geburt und Leben mit dem Kind vermittelt. Der Fokus liegt ebenso auf dem Thema Atmung, Entspannung und Bewegung zur Unterstützung der Geburt.
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Zeitraum: auf Anfrage
Kursleitung: Christiane Anschütz - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Für den Partner/-in entsteht eine Kursgebühr von 190 €, häufig kann die Gebühr bei der Krankenkasse rückvergütet werden!
Termine: Mittwochs von 19.15 Uhr bis 21.15 Uhr
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"Mit Ruhe und innerer Kraft in eine gelassene Geburt"
Yoga, Atmung und Meditation - dein Weg zu einer ruhigen kraftvollen Geburt.
Insgesamt werden 14 Zeitstunden von der Krankenkasse übernommen, wenn kein anderer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird.
Alle 4 Wochen wiederholt sich das Kursthema:
Atmung - Anspannung/Entspannung - Geburt/Beckenboden - Gelassenheit​
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Kursleitung: Christiane Anschütz Hebamme & Yogalehrerin