Unsere Geburtsvorbereitungskurse
Anmeldung vorab unbedingt nötig!
Fit und Informiert für Zwei
Der Kurs für Mami`s, die sich gerne bewegen und gut auf die Geburt vorbereitet sein möchten. Auch sehr gut in der 2.,3. oder 4. Schwangerschaft geeignet.
Kurze Theorieteile zur Information bzw. Auffrischung und viel Atmung, Bewegung und Entspannung...
Zeitraum: auf Anfrage
Dauer: 4 x 2 h
Kursleitung: Claudia Trautwein - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Kursplätze erst wieder für Entbindungstermin Dezember 2021/Januar 2022 oder später frei!
Termine: Montags von 15.30 bis 17 Uhr
Die Stunden ( 5 x 1 h) zu Yoga, Bewegung, Atmung und Entspannung finden momentan nur Online statt. Diese Stunden werden von Nadine Rau-Ament - Hebamme & Yogalehrerin geleitet und sind separat zu buchen. Anmeldung und Infos unter https://www.momoyoga.com/vinyasa-coburg/ oder 0170-8110345.
Themenkurs Geburtsvorbereitung mit optionaler Partnerstunde
In diesem Geburtsvorbereitungskurs wird jede Woche ein Thema besprochen. Diese Themen umfassen die Vorbereitung auf die Geburt, die Geburt selbst, das Wochenbett, sowie Baby- und Stillzeit. Optional findet auch in regelmäßigen Abständen ein Partnerabend statt. Im Anschluss an den Kurs kann dann der Kurs "Yoga als Vorbereitung auf die Geburt" besucht werden. Somit werden beide Kurse mit einander verbunden und bilden eine optimale Einheit aus Information und Atmung/Bewegung und Entspannung.
Ab dem 30. Juni 2022 immer Donnerstags 17.30 bis 18.30 Uhr
Eine Anmeldung vorab ist unbedingt nötig!
Kursleitung: Hebamme Nadine Rau-Ament
Yoga als Vorbereitung auf die Geburt
Eine Stunde Zeit für sich selbst und das Baby im Bauch. Das „Bauchgefühl“ wird ebenso gestärkt wie das Bewusstsein für den eigenen, sehr veränderten Körper. Schwerpunkt liegt in diesem Kurs auf der Atmung und der Möglichkeit der aktiven Entspannung. Körper und Geist werden auf die Geburt vorbereitet. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert und ihnen vorgebeugt, die Kondition wird verbessert.
Dieser Kurs kann mit den Kursen Fit für 2 und dem Themenkurs Geburtsvorbereitung kombiniert werden.
Insgesamt werden 14 Zeitstunden von der Krankenkasse übernommen, wenn kein anderer Geburtsvorbereitungskurs besucht wird.
Alle 4 Wochen wiederholt sich das Kursthema:
Atmung - Anspannung/Entspannung - Geburt/Beckenboden - Zusammenfassung aller Themen
Online- und Vor-Ort-Praxiskurse
Kursleitung: Nadine Rau-Ament Hebamme & Yogalehrerin
Frauenkurs optional mit einer Partnerstunde
Der Kurs umfasst unter anderem folgende Themen: Körperarbeit, Atmung, Entspannung, Massage, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, -positionen, -möglichkeiten, Stillen, Kliniksituation, ambulante Geburt, ein Partnerabend, Kindergrundausstattung, Wochenbett etc.
Zeitraum: auf Anfrage
für Entbindungstermin Dezember 2021/Januar 2022
Kursleitung: Henrike Beck - Hebamme
Kursgebühr: wird von den Krankenkassen übernommen
Termine: Mittwochs von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Crashkurs für Paare
In diesem Kurs werden kompakt alle wichtigen Informationen zum Thema Geburt und Leben mit dem Kind vermittelt. Der Fokus liegt ebenso auf dem Thema Atmung, Entspannung und Bewegung zur Unterstützung der Geburt.
Kursleitung: Nadine Rau-Ament - Hebamme
Termine:
06.08.2022 9.30 bis 14.30 Uhr Frauen
07.08.2022 9.30 bis 14.30 Uhr Paare
22.10.2022 9.30 bis 14.30 Uhr Frauen
23.10.2022 9.30 bis 14.30 Uhr Paare
14.01.2023 9.30 bis 14.30 Uhr Frauen
15.01.2023 9.30 bis 14.30 Uhr Paare
(Samstag: Teilnahme der Schwangeren - Sonntag: Teilnahme als Paar, voraussichtlich gilt für die Partner 2G!)
Die Kursgebühr der Schwangeren wird von der Krankenkasse übernommen!
Für den Partnertermin entsteht eine Kursgebühr von 100 € für den Partner, häufig kann die Gebühr bei der Krankenkasse des Partners rückvergütet werden!
Es ist noch ein Kursplatz frei!